面對青光眼的挑戰，及早且全面的眼科護理至關重要。許多人確診後，對於居家照護、藥物使用，甚至手術前後的種種疑問，往往感到徬徨。本篇文章將探討青光眼患者的護理，著重於如何透過居家照護、藥物使用、手術前後護理及情緒支持，來幫助您有效管理病情，守護珍貴的視力。
從我的經驗來看，青光眼的照護並非一蹴可幾，需要耐心與毅力。掌握正確的點藥技巧，例如輕輕拉下下眼瞼，創造一個小囊袋，並確保藥水滴入，而非直接接觸眼球，可以顯著提升藥效，減少副作用。此外，規律的生活作息，避免長時間用眼，以及適度的運動，都有助於控制眼壓，延緩病情惡化。
最重要的是，面對青光眼，積極的心態至關重要。透過與您的眼科醫師及專業護理人員保持密切溝通，建立信任關係，您將能獲得最適合您的照護方案，並在面對疾病的同時，依然享受豐富多彩的生活。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 及早篩檢與評估風險：如果您年滿40歲、有青光眼家族史、患有糖尿病或高血壓等，請定期進行眼科檢查，包括眼壓測量、眼底檢查等，及早發現潛在的青光眼風險，把握治療先機。
- 正確用藥，控制眼壓：學習正確的點藥技巧，例如拉下下眼瞼形成囊袋再滴藥，並遵從醫囑按時用藥，切勿自行停藥或調整劑量。如有任何藥物副作用，請立即諮詢您的眼科醫師。
- 積極面對，與醫護團隊合作：面對青光眼，保持積極的心態，與您的眼科醫師及護理人員建立信任關係，共同制定最適合您的照護方案，並積極參與治療，共同守護您的視力。
青光眼與眼科護理：早期診斷與風險評估
青光眼是一種會損害視神經的疾病，通常與眼內壓力（眼壓）升高有關。如果不及時診斷和治療，青光眼可能導致永久性視力喪失。因此，早期診斷和風險評估對於保護您的視力至關重要 。
為什麼早期診斷如此重要？
青光眼的早期階段通常沒有明顯症狀，這使得它成為一種「沉默的視力小偷」 。許多患者在視力受到不可逆轉的損害後才被診斷出來。透過早期診斷，我們可以及早開始治療，減緩疾病的進程，並最大程度地保護您的視力 。
誰應該接受青光眼風險評估？
以下人群患青光眼的風險較高，建議定期接受眼科檢查 ：
- 年齡超過40歲：隨著年齡增長，患青光眼的風險增加。
- 有青光眼家族史：如果您的家人患有青光眼，您患病的風險也會增加。
- 高眼壓：眼壓升高是青光眼的主要風險因素。
- 患有糖尿病、高血壓或心血管疾病：這些疾病可能影響眼部血液循環，增加患青光眼的風險。
- 有近視或遠視：高度近視或遠視的人更容易患青光眼。
- 長期使用類固醇藥物：長期使用類固醇可能導致眼壓升高。
- 有眼睛外傷史：眼睛外傷可能損害眼部結構，增加患青光眼的風險。
- 非洲或拉丁美洲血統：這些族裔的人群患青光眼的風險較高。
青光眼風險評估包含哪些項目？
全面的青光眼風險評估通常包括以下檢查 ：
- 眼壓測量：使用眼壓計測量眼內壓力。
- 眼底檢查：使用眼底鏡檢查視神經和視網膜。
- 視野檢查：評估您的周邊視力。
- 隅角鏡檢查：檢查眼睛的前房角，以判斷青光眼的類型。
- 光學相干斷層掃描 (OCT)：使用OCT掃描視神經纖維層，以檢測早期青光眼損害。
您的眼科醫師會根據您的檢查結果評估您患青光眼的風險，並制定個性化的檢查和治療計劃。請記住，定期檢查是預防青光眼視力喪失的最佳方法 。
想了解更多關於青光眼的資訊，您可以參考美國國家眼科研究所 (NEI) 關於青光眼的介紹。
請注意：本段落僅提供一般資訊，不能取代專業醫療建議。如有任何疑慮，請諮詢您的眼科醫師。
青光眼與眼科護理：藥物與手術治療全解析
青光眼的治療目標在於降低眼壓，從而減緩或阻止視神經的進一步損傷。目前主要的治療方式包括藥物治療和手術治療。您的眼科醫師會根據您的青光眼類型、嚴重程度、眼壓水平以及其他相關因素，為您制定最合適的治療方案。
藥物治療
藥物治療是青光眼的一線治療方法，主要通過以下兩種方式來降低眼壓：
- 減少房水生成：有些藥物可以減少眼睛內房水的生成，從而降低眼壓。
- 促進房水排出：另一些藥物則可以促進房水的排出，增加房水流動，達到降低眼壓的效果。
常用的青光眼藥物主要有以下幾類：
- 前列腺素類似物：如貝美前列素（Bimatoprost）、拉坦前列素（Latanoprost）等，是目前最常用的降眼壓藥物之一。它們通過增加房水的排出，有效降低眼壓，且通常一天只需使用一次。但可能引起虹膜顏色改變、睫毛變長等副作用。
- β-受體阻滯劑：如噻嗎洛爾（Timolol），通過減少房水生成來降低眼壓。但可能引起心跳減慢、呼吸困難等全身副作用，因此不適合有心臟或呼吸系統疾病的患者使用。
- α-腎上腺素受體激動劑：如溴莫尼定（Brimonidine），既能減少房水生成，又能增加房水排出。可能引起眼睛發紅、疲勞等副作用。
- 碳酸酐酶抑制劑：如乙醯唑胺（Acetazolamide），主要通過減少房水生成來降低眼壓。有口服和眼藥水兩種劑型，口服劑型副作用較多，常見的有手腳麻木、食慾不振等。
- 膽鹼能激動劑：如匹羅卡品（Pilocarpine），通過收縮瞳孔，增加房水排出。但副作用較多，如視力模糊、頭痛等，目前已較少使用。
用藥注意事項：
- 按時用藥：務必按照醫囑，按時、按量使用藥物，不要自行更改劑量或停藥。
- 正確點藥：點藥前洗淨雙手，頭部後仰，輕輕拉下下眼瞼，將藥水滴入結膜囊內，然後輕輕閉上眼睛1-2分鐘。
- 注意藥物副作用：在使用任何青光眼藥物前，都應詳細瞭解其可能引起的副作用，並在用藥過程中密切觀察。如有不適，及時諮詢醫生。
- 告知醫生用藥情況：就診時，務必告知醫生您正在使用的所有藥物，包括處方藥、非處方藥以及保健品，以便醫生評估是否存在藥物相互作用的風險。
更多關於青光眼藥物的信息，您可以參考美國國家眼科研究所（NEI）的青光眼專頁。
手術治療
當藥物治療無法有效控制眼壓，或患者無法耐受藥物副作用時，可能需要考慮手術治療。青光眼手術的目的也是為了降低眼壓，保護視神經。
常見的青光眼手術方式包括：
- 小樑切除術：是傳統的青光眼手術方式，通過在眼球上建立一個新的房水引流通道，使房水可以繞過原有的阻塞部位，直接排出眼外，從而降低眼壓。
- 青光眼引流閥植入手術：在眼球內植入一個微型引流裝置，將房水引流到眼外。適用於較複雜的青光眼類型，如新生血管性青光眼等。
- 微創青光眼手術（MIGS）：是近年來發展起來的新型青光眼手術，具有創傷小、恢復快、併發症少等優點。MIGS手術有多種類型，如iStent植入術、Trabectome手術等，適用於早期或中期的開角型青光眼。
關於微創青光眼手術（MIGS）的更多資訊，您可以參考青光眼研究基金會（GRF）的相關介紹。
手術注意事項：
- 術前檢查：術前需要進行詳細的眼部檢查，評估手術的適應症和風險。
- 術後護理：術後需要嚴格遵醫囑用藥，定期複診，並注意保護眼睛，避免外力撞擊。
- 併發症處理：任何手術都存在一定的風險，青光眼手術也可能出現併發症，如感染、出血、低眼壓等。如有不適，及時就醫。
無論是藥物治療還是手術治療，都需要定期複診，監測眼壓和視神經的狀況，以便及時調整治療方案。青光眼的治療是一個長期的過程，需要患者的積極配合和耐心。
青光眼與眼科護理. Photos provided by unsplash
青光眼與眼科護理：居家照護全攻略
青光眼的居家照護是控制病情、延緩視力喪失的重要一環。除了遵從醫囑用藥和定期回診外，患者在日常生活中也能透過一些簡單的方法來維護眼睛健康，提升生活品質。以下將針對飲食、運動、環境、作息和情緒等方面，提供具體的居家照護建議：
飲食篇：均衡營養，保護視神經
飲食對於青光眼患者的視神經健康至關重要。均衡的飲食可以提供眼睛所需的營養，有助於維持視神經的功能。
- 多攝取富含抗氧化物的食物：維生素C、E和多酚類等抗氧化物，有助於保護血管、增強細胞再生能力，並抵抗眼睛功能退化。建議每日攝取多種類的蔬果，如芭樂、苦瓜、葡萄、檸檬、堅果等。
- 補充維生素A和B群：維生素A有助於促進視紫質再生，提升夜間視覺敏銳度，可從動物肝臟、雞蛋、魚卵、牛奶等食物中攝取。維生素B群則能提供視神經養分，穀類、深綠色蔬菜和彩虹蔬果都是良
運動篇：適度運動，促進眼壓穩定
適當的運動有助於促進全身血液循環，降低鞏膜靜脈的迴流阻力，從而降低眼壓。然而，青光眼患者在運動時應注意以下幾點：
- 避免劇烈運動：足球、籃球、拳擊、跳水、蹦極等劇烈運動可能導致視神經缺血、缺氧，並增加鞏膜上靜脈迴流阻力，使眼壓升高。
- 選擇有氧運動：建議選擇爬山、散步、太極拳、慢跑、自行車等有氧運動，有助於穩定眼壓。
- 避免長時間低頭或下蹲：瑜珈倒立、舉重、仰臥起坐等動作會使頸靜脈血液迴流阻力增大，導致眼壓升高。
- 注意補水方式：運動前後應適量補充水分，但避免短時間內大量飲用，以免眼壓升高。
環境篇：調整光線，保護眼睛
合適的環境光線對於青光眼患者的視力保護至關重要。
- 避免在黑暗環境中活動：在夜間或暗室運動時要特別小心，可使用手電筒等照明設備.
- 調整居家光線：將樓梯燈改為日光燈，並在夜間保持適當照明，以減少跌倒風險。
- 避免灰塵、煙霧環境： 避免待在灰塵多、煙霧瀰漫的環境，以免造成眼睛不適或感染.
作息篇：規律作息，維持眼壓穩定
規律的作息有助於維持生理時鐘的穩定，進而影響眼壓的控制.
- 避免眼睛疲勞：避免長時間近距離用眼，工作或閱讀時應適時休息，望遠或閉眼.
- 保持良好睡眠品質：維持臥室通風良好，確保充足的睡眠.
- 避免穿著過緊的衣物：硬領、緊束腰帶等衣物可能影響眼壓.
情緒篇：保持心情平穩，減輕眼壓波動
情緒波動會影響眼壓，保持心情平穩有助於控制病情.
- 避免情緒激動：盡量避免興奮、生氣、煩惱等情緒.
- 尋求情緒支持：與家人朋友溝通，或尋求專業心理諮詢，學習應對焦慮、憂鬱等情緒.
- 參與社群活動：透過電話、簡訊、社群軟體等方式與他人保持聯繫，避免感到孤單或被隔離.
青光眼居家照護全攻略 照護面向 具體建議 飲食篇：均衡營養，保護視神經 - 多攝取富含抗氧化物的食物：維生素C、E和多酚類等抗氧化物，有助於保護血管、增強細胞再生能力，並抵抗眼睛功能退化。建議每日攝取多種類的蔬果，如芭樂、苦瓜、葡萄、檸檬、堅果等。
- 補充維生素A和B群：維生素A有助於促進視紫質再生，提升夜間視覺敏銳度，可從動物肝臟、雞蛋、魚卵、牛奶等食物中攝取。維生素B群則能提供視神經養分，穀類、深綠色蔬菜和彩虹蔬果都是良
運動篇：適度運動，促進眼壓穩定 - 避免劇烈運動：足球、籃球、拳擊、跳水、蹦極等劇烈運動可能導致視神經缺血、缺氧，並增加鞏膜上靜脈迴流阻力，使眼壓升高。
- 選擇有氧運動：建議選擇爬山、散步、太極拳、慢跑、自行車等有氧運動，有助於穩定眼壓。
- 避免長時間低頭或下蹲：瑜珈倒立、舉重、仰臥起坐等動作會使頸靜脈血液迴流阻力增大，導致眼壓升高。
- 注意補水方式：運動前後應適量補充水分，但避免短時間內大量飲用，以免眼壓升高。
環境篇：調整光線，保護眼睛 - 避免在黑暗環境中活動：在夜間或暗室運動時要特別小心，可使用手電筒等照明設備.
- 調整居家光線：將樓梯燈改為日光燈，並在夜間保持適當照明，以減少跌倒風險。
- 避免灰塵、煙霧環境： 避免待在灰塵多、煙霧瀰漫的環境，以免造成眼睛不適或感染.
作息篇：規律作息，維持眼壓穩定 - 避免眼睛疲勞：避免長時間近距離用眼，工作或閱讀時應適時休息，望遠或閉眼.
- 保持良好睡眠品質：維持臥室通風良好，確保充足的睡眠.
- 避免穿著過緊的衣物：硬領、緊束腰帶等衣物可能影響眼壓.
情緒篇：保持心情平穩，減輕眼壓波動 - 避免情緒激動：盡量避免興奮、生氣、煩惱等情緒.
- 尋求情緒支持：與家人朋友溝通，或尋求專業心理諮詢，學習應對焦慮、憂鬱等情緒.
- 參與社群活動：透過電話、簡訊、社群軟體等方式與他人保持聯繫，避免感到孤單或被隔離.
青光眼與眼科護理：術後護理與併發症管理
術後初期護理
青光眼手術後的初期護理至關重要，它直接影響手術的成功率和患者的視力恢復。嚴格遵守醫囑是用藥和回診的基礎。
常見併發症與處理
青光眼手術雖然是相對安全的手術，但仍可能出現一些併發症。
長期護理與注意事項
青光眼手術後的長期護理對於維持視力至關重要。即使手術成功，仍需要定期追蹤檢查，並注意以下事項：
- 定期檢查： 按照醫生建議，定期進行眼壓測量、視野檢查、視神經檢查等，以便及時發現並處理潛在問題。
- 維持良好生活習慣： 保持規律的作息，避免長時間近距離用眼，適當運動，均衡飲食，戒菸限酒。
- 注意用眼衛生： 避免用手揉眼睛，保持眼部清潔。
- 保護眼睛： 在戶外活動時，佩戴太陽眼鏡，以減少紫外線對眼睛的傷害。
- 心理調適： 青光眼是一種慢性疾病，需要長期管理。保持積極樂觀的心態，有助於控制病情。
青光眼術後照護是一段需要耐心和細心的過程。透過與您的眼科醫師密切合作，並且遵循上述建議，您可以最大程度地提高手術的成功率，並保持良好的視力。如果對術後護理有任何疑問，隨時諮詢您的眼科護理團隊。您也可以參考青光眼研究基金會，獲取更多相關資訊。
青光眼與眼科護理結論
面對青光眼的挑戰，本篇文章從早期診斷、藥物與手術治療、居家照護，到術後護理與併發症管理，提供了全面的青光眼與眼科護理資訊。
記住，及早發現、及早治療是保護視力的關鍵。青光眼的控制需要您與眼科醫師及護理團隊的密切合作，透過定期的檢查、遵循醫囑用藥、建立良
若您還有其他關於青光眼與眼科護理相關的法律問題或需求，歡迎隨時與我們聯繫，我們將竭誠為您服務。
📣 歡迎聯絡【展正國際法律事務所 黃偉琳律師】 Welcome to contact us
青光眼與眼科護理 常見問題快速FAQ
Q1: 我最近剛確診青光眼，請問我應該從何開始做起？
首先，請不要過於恐慌，青光眼雖然無法治癒，但可以有效控制。您應該：
- 與您的眼科醫師建立信任關係： 積極與醫師溝通，瞭解您的青光眼類型、嚴重程度，以及治療目標。
- 嚴格遵從醫囑用藥： 務必按時、按量使用藥物，不要自行更改劑量或停藥，並學習正確的點藥技巧。
- 改變生活習慣： 保持規律作息，避免長時間用眼，適度運動，並注意飲食均衡。
- 尋求支持： 加入青光眼關懷團體，或與家人朋友分享您的感受，學習應對疾病帶來的情緒壓力。
Q2: 我需要開刀治療青光眼嗎？什麼時候應該考慮手術？
是否需要手術取決於您的青光眼類型、嚴重程度以及藥物治療的效果。一般來說，當藥物治療無法有效控制眼壓，或您無法耐受藥物副作用時，眼科醫師可能會建議您考慮手術。常見的手術方式包括小樑切除術、青光眼引流閥植入手術和微創青光眼手術（MIGS）。請與您的眼科醫師詳細討論，瞭解各種手術的優缺點，以及是否適合您的情況。
Q3: 青光眼手術後有哪些注意事項？
青光眼手術後的護理至關重要，直接影響手術的成功率和視力恢復。您應該：
- 嚴格遵守醫囑用藥和回診： 術後需要定期使用眼藥水，並按照醫生指示回診檢查。
- 注意眼部衛生： 避免用手揉眼睛，保持眼部清潔，並防止感染。
- 保護眼睛： 避免劇烈運動和外力撞擊，外出時佩戴太陽眼鏡。
- 注意飲食： 保持均衡飲食，多攝取富含抗氧化物的食物。
- 定期追蹤檢查： 即使手術成功，仍需要定期進行眼壓測量、視野檢查等，以便及時發現並處理潛在問題。
